http://sns.rinkouji.jp/ 所属倶楽部でＡクラス入り（ゴルフハンディ13）を獲得するまでのブログ。旅、自腹（ジバラン）も徒然に。 ja-JP 2017-10-25T22:12:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/post-4f5c.html ... everything and anything]]> 闘病（めまい）]]> dj 2017-10-25T22:12:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/125m30-5a4d.html 今日の有酸素運動30分間25mを1分間隔と40分のスイムと水中ウォーク... 今日の有酸素運動
30分間25mを1分間隔と40分のスイムと水中ウォーク

]]> 闘病（めまい）]]> dj 2017-10-18T22:29:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/post-bee3.html 本日、娘の溶連菌の検査をしてもらったところ、大学病院にすぐ行くように言われた。会... 本日、娘の溶連菌の検査をしてもらったところ、
大学病院にすぐ行くように言われた。

会社に伝え、急いで帰宅。

結論的に緊急性はないが、要経過観察とのこと。

溶連菌は減衰方向にあり良かった。
が、子どもには、どんな時も理由なく、健康であって欲しい。親心

]]> everything and anything]]> dj 2017-10-17T07:37:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/post-3f7d.html 今日の有酸素運動30分ジョギングと40分のバイク、筋トレ... 今日の有酸素運動
30分ジョギングと40分のバイク、筋トレ

]]> 闘病（めまい）]]> dj 2017-10-15T21:55:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/post-5089.html 今日の有酸素運動1時間20分、長男とプール目が離せないので、激しく動くことで脈拍... 今日の有酸素運動
1時間20分、長男とプール
目が離せないので、激しく動くことで脈拍キープ


夜は従兄弟の結婚祝い

]]> everything and anything]]> dj 2017-10-14T23:54:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/post-68eb.html 今日の有酸素運動なし今夜は、長男の誕生日のため、走るのやめた。長女が生まれてから... 今日の有酸素運動
なし

今夜は、長男の誕生日のため、走るのやめた。
長女が生まれてから、彼はずっと我慢してたので、
盛大にお祝いした。


詳しくはまた

]]> everything and anything]]> 闘病（めまい）]]> dj 2017-10-13T20:51:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/post-8730.html 今日の有酸素運動1時間、プールで泳ぐ連日の走りの影響で膝が痛かったため。... 今日の有酸素運動
1時間、プールで泳ぐ
連日の走りの影響で膝が痛かったため。

]]> 闘病（めまい）]]> dj 2017-10-12T21:48:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/post-5c59.html 昨日の診断結果を、会社に報告した。私がやりたいことも伝えた。・医者の診断結果を伝... 昨日の診断結果を、会社に報告した。
私がやりたいことも伝えた。

・医者の診断結果を伝えた。
・走る時間の確保のために、早番とさせて欲しい。
・現行プロジェクトは、最後までやり遂げたい。
・プロジェクト完了後は、会社の人事に任せるので、
職務を変えたい。

以上を伝えたところ、許してくれた。

同僚にも、その旨伝えた。

ありがたい。

今日の有酸素運動
1時間のジョギングとウォーキング
昨日の走りの影響で膝が痛く、途中は歩いた。

]]> 闘病（めまい）]]> dj 2017-10-11T21:33:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/post-396b.html 今日は仕事を早めに切り上げさせてもらい、日本めまいメニエールセンターに行った。な... 今日は仕事を早めに切り上げさせてもらい、日本めまいメニエールセンターに行った。なんとも、仰々しい名前の医者だ。

担当医の話では、めまいの原因は、性格の生真面目さと過労、ストレスだとのこと。

その担当医が進める対処法は、薬は飲まなくて良い。
ただ、毎日1時間20分の有酸素運動を続けるようにとのことだった。それと、睡眠は7時間とること。

世間的な視点では、変わった医者だった。

半年続けると改善、或いは悪くても進行は止まる。とのこと。

脅しでもないけど、難聴になっても仕事続ける価値あるの？と言われたが、まあ、そう言うなよ。とも思った。

さて、どうするか？


今日の有酸素運動
1時間のジョギング

]]> 闘病（めまい）]]> dj 2017-10-10T16:00:00+09:00 http://sns.rinkouji.jp/2017/10/post-5177.html 今日は子どもの運動会だった。めまいの影響か、予定の5時に鳴る目覚まし時計より早く... 今日は子どもの運動会だった。

めまいの影響か、予定の5時に鳴る目覚まし時計より早く起きてしまい、5時半に向かう予定だったが、二度寝したら仕方がないので、そのまま場所取りへ。



月が出てる。自分でも笑っちゃう。
5時に着いた。当然誰もいない🎃

うちの子や、お友だちの子の精一杯な姿を見れて良かった。今年で最後の運動会。3年間は早かった。

めまい改善のため、夕方、1時間ほど歩いた。

]]> everything and anything]]> dj 2017-10-08T21:11:00+09:00